Entspannen im Alltagsstress oder sonstigen Problemen!
PMR dient dem allgemeinen Wohlbefinden und der persönlichen Entwicklung.
Durch bewusstes An- und Entspannen von Muskelgruppen wird ein tiefer Entspannungszustand herbeigeführt. Das damit verbundene Wohlbefinden bewirkt Regeneration für Körper- Geist – und Seele.